Interventions

À domicile

Les séances de sophrologie à domicile offrent un cadre rassurant et personnalisé.
Je me déplace directement chez vous dans un rayon de 30 minutes autour de L’Isle-Adam (95290).

Les avantages des séances à domicile :

Vous restez dans votre environnement familier, propice à la détente.
Pas de stress lié aux déplacements, idéal pour les personnes à mobilité réduite ou avec un emploi du temps chargé.
Aucune installation particulière n’est nécessaire : il suffit de prévoir un endroit calme et une chaise par personne.

Structures d'accueils

J’interviens également dans les structures collectives pour proposer des séances de sophrologie en groupe, adaptées au public concerné (enfants, adolescents, professionnels).

Ces interventions permettent :

D’améliorer la concentration et la gestion des émotions.
De favoriser le lien social et le mieux-être.
De prévenir le stress et favoriser la qualité de vie au travail.

Modalités :

Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières (hebdomadaires, mensuelles).
Une salle calme et des chaises suffisent pour la mise en place.
Le contenu est toujours adapté au public et aux objectifs définis ensemble.